红豆奶茶
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
牛奶除了直饮，还可以用来做各种甜品、面点、入菜都是不错的选择，给大家推荐一道简单又好喝的奶茶，自己做更健康。
红豆奶茶营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆奶茶的食材2人份
- 牛奶1盒
- 红豆适量
- 白糖适量
- 红茶半包
- 炼乳1小勺
红豆奶茶的做法
1
红豆前一天晚上淘洗干净，冷水浸泡上
2
锅中加入适量的水，加入浸泡好的红小豆，大火烧开，小火煮熟，但不要煮烂。可以用压力锅煮，因量比较小，我就没动用压力锅
3
煮至汤汁很少的时候，根据个人喜欢的甜度加入适量的白糖，也可以加冰糖，然后再煮上几分钟关火，出锅
4
红茶1小包用了一半，对茶比较敏感，喝多了晚上休息不好，所以适量。不敏感的朋友放一包红茶就好。将红茶放入茶杯中，开水冲泡，第一次的水倒掉，再冲泡一次，多泡一会，颜色变深就好
5
红茶泡好后，加入到奶锅，我加了100ml，然后加入一盒200ml的牛奶，小火煮开。也可以将红茶一起煮，然后过滤掉红茶。加一勺炼乳，没有可以不加。煮开关火
6
先将煮好的红豆放入杯中
7
再倒入煮好的奶茶，插入吸管就可以喝啦！还有红豆吃，解饿又解渴。乐荷有机牛奶，乐享有机生活！
成品图
