【甜甜蜜蜜】燕麦水果杯
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
燕麦水果杯是一种很多小朋友都喜欢吃的美食，那么如何做燕麦水果杯才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
【甜甜蜜蜜】燕麦水果杯营养建议
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含糖量 29.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
【甜甜蜜蜜】燕麦水果杯的食材2人份
- 燕麦片100克
- 香蕉一根
- 水果适量
- 蜂蜜50克
【甜甜蜜蜜】燕麦水果杯的做法
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首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：燕麦片100克，香蕉一根，水果适量，蜂蜜50克
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然后用勺子将香蕉压碎，如下图所示
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接着加入蜂蜜，搅拌均匀，如下图所示
4
然后加入燕麦片搅拌均匀，如下图所示
5
接着把搅拌好的食材放入模具中，放入烤箱170°火烤20分钟，如下图所示
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然后把烤熟的燕麦杯放凉，如下图所示
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最后在燕麦杯中放入酸奶和我们喜欢吃的水果就可以了。一道美味可口的燕麦水果杯就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
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