木耳炒叉子
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
叉子是地方小吃
木耳炒叉子营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
木耳炒叉子的食材2人份
- 叉子300克
- 肉馅少许
- 木耳少许
- 豆芽少许
- 料酒适量
- 盐少许
- 鸡精少许
- 花生油适量
木耳炒叉子的做法
1
准备叉子
2
木耳泡发
3
豆芽洗净
4
热锅凉油放入少许肉馅加入
5
加入木耳，绿豆芽。加入料酒十三香
6
加入少叉子，添加少许酱油，盐鸡精出锅。
成品图
