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诗文 萝卜排骨养生汤
释义
萝卜排骨养生汤的做法

萝卜排骨养生汤

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

冬吃萝卜夏吃姜,寒冷的冬天喝上一碗用料十足的萝卜排骨汤,养生又暖胃~

萝卜排骨养生汤营养建议

  • 含糖量 2.8
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

萝卜排骨养生汤的食材2人份

  • 排骨一根
  • 白萝卜一个
  • 桂圆6粒
  • 红枣3粒
  • 党参6粒
  • 黄芪5粒
  • 适量
  • 白酒少许
  • 姜片2片

萝卜排骨养生汤的做法

1 萝卜排骨养生汤菜谱图解

白萝卜去皮切块。(厚度适中,不要太厚也不要太薄)

2 萝卜排骨养生汤菜谱图解

排骨洗净血水备用

3 萝卜排骨养生汤菜谱图解

桂圆、红枣、黄芪、党参用清水浸泡15分钟,洗净后用刀在红枣上划个口子方便出味

4 萝卜排骨养生汤菜谱图解

冷水下锅烧开,放入排骨焯水,水上漂出浮末,骨头肉变色即可盛出。(排骨焯水可以去血水去油腻)

5 萝卜排骨养生汤菜谱图解

把之前准备的所有食材转入电压力锅,放入两片姜片

6 萝卜排骨养生汤菜谱图解

倒入少许白酒去腥,盖好盖子按下电压力锅的煲汤模式,静候操作完成

7 萝卜排骨养生汤菜谱图解

模式完成后把汤盛出,撒适量的盐调味即可。排骨鲜香,萝卜软烂,汤浓味美,暖心暖胃~

成品图

萝卜排骨养生汤的烹饪技巧

排骨要记得先焯水,焯水能逼出血水,汤也不会太油腻

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 20:21:03