平菇煎鸡蛋
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
。
平菇煎鸡蛋营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
平菇煎鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 平菇4个
- 胡萝卜1/4根
- 盐1匙
- 黑胡椒粉1匙
- 植物油1勺
平菇煎鸡蛋的做法
1
鸡蛋打散
2
加入切碎的平菇
3
加入切碎的胡萝卜，盐和和胡椒粉，拌匀
4
锅中热油，倒入蛋液，两面煎至金黄即可
成品图
