香辣烤鸡腿
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
陈童鞋说在做澳大利亚烤肉，小湖立马想到冰箱里囤着的鸡腿，咨询了陈童鞋做法后开始动手，弄到一半发现完全不是那么回事，被忽悠了。最后偶还是做成了小湖版的无敌香辣烤翅。
香辣烤鸡腿营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香辣烤鸡腿的食材2人份
- 鸡腿4个
- 鸡翅5个
- 蜂蜜适量
香辣烤鸡腿的做法
1
鸡腿解冻后抹干水份，用牙签多扎几下备用。备好烤翅调料
2
将烤翅调料用水稀释好后放入鸡腿腌制至少二小时，烤箱预热200度，25分钟。鸡翅20分钟就好
3
烤到八分熟时拿出来刷上蜂蜜水后继续烤
成品图
