水晶香菇青菜包
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
水晶香菇青菜包营养建议
-
含糖量 60.06克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
水晶香菇青菜包的食材2人份
- 澄粉200g
- 玉米淀粉40g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 五香粉适量
- 姜适量
- 葱适量
- 小白菜适量
- 香菇适量
- 橄榄油适量
水晶香菇青菜包的做法
1
青菜放入开水锅中淖水至变绿捞出，再放入凉水中过凉，以保持青菜的碧绿
2
香菇放入开水中淖水后捞出控水待用
3
把香菇和青菜均剁成碎末放入碗内
4
加入胡椒粉
5
加入盐
6
加入五香粉
7
再加入姜末和葱末搅拌均匀
8
澄粉和玉米淀粉加入滚开的水烫好拌匀
9
稍凉后，加入橄榄油揉成光滑面团
10
然后再把面团分成小剂，每个小剂擀成小饼.
11
包入馅料成包子状
12
锅置火上加入水烧开，放入包好的包子.
13
大火蒸制6分钟即可