费南雪
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
这个蛋糕不需要用电动打蛋器打发蛋清，只需要一个手抽把材料搅拌即可，蛋糕的口感很独特，外面焦香，里面柔软甜蜜有弹性。它有一个非常好听的名字叫费南雪，是一种法国小糕点，主要是用黄油、杏仁粉和面粉做出来的，材料就几种，做法不复杂。
费南雪营养建议
-
含糖量 23.17克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
费南雪的食材2人份
- 低筋面粉32克
- 杏仁粉32克
- 鸡蛋清77克
- 黄油72克
- 蜂蜜10克
- 细砂糖50克
费南雪的做法
1
先用软化黄油把费南雪模具内部涂抹一下冷藏备用
2
把面粉和杏仁粉混合过筛一次备用
3
黄油放入小奶锅里，用中火加热，一边加热一边搅拌，煮至浅褐色
4
马上离火，把锅放入凉水中降温，但不要太冷，以免黄油重新凝固，黄油冷却到70度左右就把锅移开
5
蛋清里加入细砂糖和蜂蜜，隔温热水加热到40度左右时取出，用手抽拌至糖融化
6
把粉类倒入，右手握着手抽，垂直贴着打蛋盆壁顺时针方向拌120次
7
把还有余温的焦化的黄油倒入，用同样的手法搅拌100次
8
把稀面糊装入裱花袋，挤入模具里，9分满即可，在桌面上轻震两下，震出气泡
9
把模具放入已经预热到190度的东菱K40C烤箱内，烘烤13分钟左右。实际烘烤温度，要根据自家烤箱脾气而定。待表面烤成茶色，边缘呈焦色即可
成品图
