| 诗文 | 蒸咸鲅鱼 | 
| 释义 | 
    
     
    蒸咸鲅鱼
 咸鱼饼子做法也很多,蒸是最传统的制作方法,咸鱼以鲅鱼为主,鲅鱼是一种性价比比较高的经济鱼类,而且鲅鱼的鱼肉很厚实,鱼刺又少,吃起来相对安全,不容易被鱼刺扎到,另外鲅鱼本身油脂比较丰富,做出来很美味。那这道招牌菜要怎么来制作呢?现在就带你来了解一下吧。 蒸咸鲅鱼营养建议
 蒸咸鲅鱼的食材2人份
 蒸咸鲅鱼的做法
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                                    咸鲅鱼晒好后没有水分了,所以比较硬,先把咸鲅鱼切成块,再脱盐,具体做法是把切块的咸鲅鱼放到清水里浸泡,这样咸鲅鱼里的盐分就会被泡出来,鱼肉也会更松软,好吃, 
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                                    泡好的咸鲅鱼外观整齐,用手捏一下,会发现肉质比较松软,如果肉质变白了,则说明泡的时间长了,这样的鲅鱼嚼劲就不太好了, 
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                                    搭配咸鲅鱼一起来制作的就是萝卜,萝卜可以选择鲜萝卜,也可以选择干萝卜,这里选用的是鲜萝卜,把萝卜洗净切条, 
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                                    接下来找一个合适的容器,一般家里都会采用不锈钢盆或是搪瓷盆,这种材质的盆导热性好,拿着也方便,一层咸鲅鱼一层萝卜条, 
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                                    再来一层咸鲅鱼,然后放适量的盐,因为前面的咸鲅鱼浸泡的时候,盐分已经流失,所以现在放盐提味, 
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                                    大料掰开,和花椒一起均匀地撒在鲅鱼上, 
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                                    葱切丝,姜切丝,在鲅鱼上面再铺一层萝卜条,然后把葱丝和姜放在萝卜条上, 
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                                    再舀2勺熟油浇到萝卜条和葱丝姜丝上, 
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                                    蒸锅里放入适量的清水,咸鲅鱼萝卜条就放在蒸笼上,大火烧开开始计时,10分钟后,转中火10分钟,再转小火5分钟,全程25分钟就可以了,关火不要马上打开盖子,等其慢慢冷却了,再打开盖子, 
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                                    拿出来以后用筷子将鲅鱼和萝卜条翻拌均匀,就可以品尝了 
            成品图
             
        
        
        
        
                    蒸咸鲅鱼的烹饪技巧	咸鲅鱼要先脱盐,目的是把鲅鱼肉里的盐浸泡出来,让鲅鱼肉松软好吃,但注意时间不可太长,过度脱盐会让鲅鱼失去劲道的口感  | 
	
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