芝士焗素蟹粉
- 炒
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
用土豆、红薯、胡萝卜做成素蟹粉装在蟹斗里，加点马苏里拉芝士入烤箱烤制，一款芝士焗素蟹粉就完成了！
芝士焗素蟹粉营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝士焗素蟹粉的食材2人份
- 土豆2个
- 红心红薯 半个
- 胡萝卜半个
- 空蟹斗 7个
- 马苏里拉奶酪 适量
- 黄油 15克
- 盐 少许
- 黑胡椒碎 少许
- 砂糖 半勺
- 香醋 适量
- 姜末 适量
- 鸡粉 半勺
芝士焗素蟹粉的做法
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土豆去皮放入碗里加水
2
放入微波炉加热8分钟左右至土豆用筷子轻松穿透
3
把土豆取出放入保鲜袋里用擀面杖擀成土豆泥备用
4
红薯和胡萝卜都刨成丝
5
锅中放入适量黄油
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倒入红薯丝胡萝卜丝加点姜末炒至发软
7
再加入土豆泥一起炒匀
8
加点盐、黑胡椒碎、鸡粉炒匀
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最后淋上锅边醋炒匀即素蟹粉
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用勺子取少许素蟹粉放入空的蟹斗里，中间撒上少许芝士
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再加入适量的素蟹粉后撒上一层芝士
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放入烤箱200度烤15分钟左右
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时间到出炉
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开吃
成品图
芝士焗素蟹粉的烹饪技巧
主要食材的用量自己调整，我一共做了7个