椰香番茄炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
椰香番茄炒鸡蛋
椰香番茄炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
椰香番茄炒鸡蛋的食材2人份
- 番茄罐头(整个)1个
- 鸡蛋3个
- 椰子（条）10条
- 番茄酱5颗
- 盐1克
- 鸡精5克
- 油20克
椰香番茄炒鸡蛋的做法
1
西红柿洗净切滚刀块
2
把鸡蛋打匀，加少许盐，然后均匀倒入油锅
3
锅加入食用油葱花煸炒出香味；放入番茄块，大火翻炒
4
加入椰条
5
加入少许酱油等调料，大火再翻炒几下
6
加入炒好的鸡蛋撒上香葱
7
收汁即可
成品图
椰香番茄炒鸡蛋的烹饪技巧
椰香番茄炒鸡蛋