辣椒炒莲藕
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- 香辣味
- 新手尝试
辣椒炒莲藕营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣椒炒莲藕的食材2人份
- 红尖椒50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 酱油适量
辣椒炒莲藕的做法
1
把红辣椒和青辣椒切块．
2
把莲藕也切小块．
3
下油放进蒜头，然后放进红辣椒和青辣椒．
4
然后再放进莲藕炒至熟．
5
最后加进盐和酱油调味．