冬日蜂蜜水果下午茶
- 煮
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
冬日的暖阳，清新的果香，醇厚的茶香，还有蜜糖的甜香，尽情享受这个惬意的午后吧！
冬日蜂蜜水果下午茶营养建议
-
含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
冬日蜂蜜水果下午茶的食材2人份
- 苹果1个
- 梨一个
- 红茶包一包
- 蜂蜜少许
冬日蜂蜜水果下午茶的做法
1
苹果和梨是最常见的水果，洗净，准备红茶包和蜂蜜，什么牌子的都可以
2
苹果和梨去皮去核切块，放入养生壶，加清水加茶包
3
选择果茶功能；如果没有养生壶，家里的奶锅也可以，一般煮10分钟左右即可
4
煮好晾温后加入适量蜂蜜搅拌均匀
5
好喝好看又营养的水果茶准备好啦！尽情享受吧！
冬日蜂蜜水果下午茶的烹饪技巧
冬天不想吃冰凉的水果，制成水果茶不错呦！家里苹果和梨放蔫了吧？这两种水果肉紧致，果味正，煮水果茶最合适！如果没有养生壶，奶锅什么的都可以，煮10分钟左右就好