鹰嘴豆炒姬松茸
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
见欢乐人，当愿众生，常得安乐，乐供养佛。 见苦恼人，当愿众生，获根本智，灭除众苦。 见无病人，当愿众生，入真实慧，永无病恼。 见疾病人，当愿众生，知身空寂，离乖诤法。 见端正人，当愿众生，于佛菩萨，常生净信。 见丑陋人，当愿众生，于不善事，不生乐著。 见报恩人，当愿众生，于佛菩萨，能知恩德。 见背恩人，当愿众生，于有恶人，不加其报。 ——《华严经?净行品》
鹰嘴豆炒姬松茸营养建议
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含糖量 27.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鹰嘴豆炒姬松茸的食材2人份
- 鹰嘴豆180克
- 姬松茸300克
- 青椒45克
- 盐适量
- 淀粉半小匙
- 胡椒粉少许
鹰嘴豆炒姬松茸的做法
1
根据人数准备好鹰嘴豆、姬松茸、青椒。鹰嘴豆事先用电压力锅煮熟
2
切好
3
半小匙淀粉、少许胡椒粉，加入适量清水拌匀备用
4
1汤匙油翻炒青椒
5
加入鹰嘴豆、姬松茸翻炒
6
加入盐和调制好的淀粉水翻炒。炒熟就可以起锅了
成品图
鹰嘴豆炒姬松茸的烹饪技巧
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