松茸炖笋鸡｜牛佤松茸食谱
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
松茸炖笋鸡｜牛佤松茸食谱营养建议
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含糖量 15.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
松茸炖笋鸡｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌适量
- 鸡肉适量
- 竹笋适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 白糖适量
- 料酒适量
- 食盐适量
松茸炖笋鸡｜牛佤松茸食谱的做法
1
把竹笋泡发，切段备用
2
把鸡肉切块，焯水备用
3
把葱切段，姜切片，蒜剥皮，备用
4
热锅下油，把葱姜蒜煸炒飘香
5
放入竹笋翻炒
6
倒入鸡肉，添入适量料酒和白糖，炒匀
7
加入（牛佤）冻干松茸菌，添入适量开水，焖煮片刻，用食盐调味即可享用
成品图
松茸炖笋鸡｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
鸡肉焯水去除腥味
（牛佤）冻干松茸菌，免泡免洗，可以直接入锅烹煮