百合猪心甜汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
百合猪心甜汤营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
百合猪心甜汤的食材2人份
- 猪心1个
- 白糖适量
百合猪心甜汤的做法
1
猪心买回来后泡在清水中1小时，泡去血水
2
干百合洗净后用温水泡发
3
猪心洗净后对半切开，洗去里面的血水跟黏物，切成薄片
4
锅中放好需要的水量，倒入百合
5
大火煮开后，转小火慢煮10分钟至干百合变软
6
转大火倒入猪心片煮开
7
下适量白糖煮开即可
8
很吸引人的一道滋补的甜品做好啦，百合苦中带甜，猪心脆而嫩软，过年时吃上一吃，味道更好