薏米黄芪老鸭汤
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
薏米的功效：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。 黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪属补气良药。 薏米黄芪老鸭汤是一款特别适合春夏季节的汤水,特别清淡鲜美。
薏米黄芪老鸭汤营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
薏米黄芪老鸭汤的食材2人份
- 鸭1/4只
- 黄芪12克
- 薏米40克
- 盐适量
- 鸡精少许
薏米黄芪老鸭汤的做法
1
老鸭洗净剁块
2
薏米和黄芪洗净备用
3
鸭肉焯水，洗净
4
锅中加入足量的清水，放入鸭肉，加入薏米和黄芪
5
加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火煲30分钟左右
6
下汽后，拿掉气阀，开盖，调入盐和鸡精
7
盛入碗中即可食用
8
鲜美可口
成品图
