灵芝三七羊肉汤
- 炖
- 苦香味
- <2小时
- 初级入门
常饮此灵芝三七羊肉汤，能活血化瘀，改善手脚冰冷等状况，变成别人的暖宝宝。
灵芝三七羊肉汤营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
灵芝三七羊肉汤的食材2人份
- 羊排400克
- 灵芝孢子粉30克
- 三七粉1-2勺
- 生姜适量
- 大葱适量
- 香菜适量
灵芝三七羊肉汤的做法
1
准备好羊排或羊肉适量，根据家庭情况决定量的多少
2
准备生姜、大葱，主要是祛除腥味
3
准备好香菜、此佐料根据个人喜好可省略
4
羊肉焯水后放入锅中，依次先加入生姜、大葱，慢炖2小时左右，出锅后放入香菜，静置3分钟即可享用
成品图
灵芝三七羊肉汤的烹饪技巧
这道菜需要根据个人及家庭的口感适量加入祛除腥味的佐料