香菇海鲜疙瘩汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
昨天的晚饭又是一个人在家吃的，本来打算要炒菜吃的，可是想想菜炒多了吃不了，少了又炒不着，干脆来个简单的疙瘩汤吧
香菇海鲜疙瘩汤营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇海鲜疙瘩汤的食材2人份
- 面粉100克
- 蟹肉棒5个
- 青菜2棵
- 香菇3个
香菇海鲜疙瘩汤的做法
1
面粉加水搅拌成细小的疙瘩静置10分钟
2
准备食材
3
香菇、蟹肉棒、青菜分别切好
4
葱花爆锅先放青菜梗翻炒
5
接着放入香菇和蟹肉棒
6
翻炒片刻
7
加适量水
8
大火烧开
9
放入面疙瘩中火煮
10
最后放入青菜叶
11
加少许盐煮熟即成
成品图
香菇海鲜疙瘩汤的烹饪技巧
和好的面疙瘩静置数分钟吃起来会更筋道