桃胶雪燕皂角米糖水
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
满满胶原～说起来这是被同事长草，然后脑子发热去某宝某店买了材料，就扔冰箱里了，今天想起来就决定煲来吃，从此爱上了粘稠粘稠的口感。
桃胶雪燕皂角米糖水营养建议
-
含糖量 15.4克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
桃胶雪燕皂角米糖水的食材2人份
- 桃胶几颗
- 雪燕（雪莲子）几颗
- 皂角米一些
- 阿胶枣8粒
- 枸杞一些
- 冰糖适量
桃胶雪燕皂角米糖水的做法
1
泡开需要一天时间，中间换水三次，清理杂质。每样只放了一点点，就泡开很多了
2
全部倒进锅里边，其实雪燕后面放进去比较好，因为煮时间久了，雪燕都化掉了
3
加冰糖融化即可
桃胶雪燕皂角米糖水的烹饪技巧
可以加银耳，耶浆或者牛奶。冰冻饮用更棒