腊肉煲仔饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
腊肉煲仔饭
腊肉煲仔饭营养建议
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含糖量 21.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肉煲仔饭的食材2人份
- 香米适量
- 土豆适量
- 豇豆适量
- 腊肉适量
- 豆米适量
- 鸡蛋适量
- 干辣椒适量
- 蒜适量
- 豆瓣酱适量
- 猪油适量
腊肉煲仔饭的做法
1
泰国香米泡水，干辣椒切段，蒜切片，豇豆切粒，土豆切块，腊肉切片
2
油锅下入干辣椒，蒜片，豆瓣酱，土豆，豇豆，豆米炒匀
3
砂锅涂一层猪油，加水没过香米，大火煮至水干转小火
4
加入腊肉，炒好的配菜，料汁焖熟
5
打一个鸡蛋，焖熟即可
成品图
