烤玉米
- 烤
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
总在夏天做冬天吃的东西，对自己也是无奈了
烤玉米营养建议
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含糖量 52.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
烤玉米的食材2人份
- 蜂蜜适量
- 玉米一两根
- 五月香豆瓣酱适量
- 五香粉适量
- 白胡椒粉适量
- 黄油适量
烤玉米的做法
1
玉米放入锅中煮8分熟
2
将蜂蜜、豆瓣酱、五香粉、白胡椒粉搅拌均匀
3
均匀的涂抹在玉米上，将黄油切点点覆在玉米上，黄油自己会融化
4
预热烤箱，上下火220度，20到25分钟，中间翻面涂一次酱料
成品图
