三鲜馅饺子
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
我们的最爱
三鲜馅饺子营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
三鲜馅饺子的食材2人份
- 韭菜500克
- 鸡蛋2个
- 虾米或者虾仁适量
- 油4勺
- 盐2勺
- 鸡精1勺
- 花椒粉1勺
- 蚝油适量
- 酱油适量
三鲜馅饺子的做法
1
韭菜洗净切碎
2
和硬面（水少点面多点）醒面20分钟，期间多揉揉
3
拌馅……将所有准备好的调料按：花椒粉，鸡精，油，蚝油，酱油，盐，虾仁或者虾米的顺序依次放入，搅拌均匀
4
饺子包好后，水烧开，适当放点盐，将饺子放入滚水中煮，开锅后3分钟即可
成品图
