白面馒头
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
孩子多吃面食有益脾胃，早餐一碗清淡的白米粥，两个软乎乎的白馒头，对孩子较弱的肠胃来说是简单又丰盛的，我亲戚家的孩子可喜欢用馒头夹着各种果酱吃了，简单的白馒头南方孩子都吃不惯，夹点果酱，一口气吃四五个都没问题，每次都怕他吃撑着，相信没有哪个宝贝不爱吃，白面馒头怎么做才能跟卖的一样洁白喧软香喷喷呢？ 中裕多用途麦芯粉不添加任何添加剂，简单的面粉白糖，就能做出漂亮的馒头，给自家孩子吃，可以用牛奶和面，记得要用纯牛奶，做出来的颜色比水做的要洁白的多。看完这篇文章赶快试试吧，对付挑食的孩子一用一个准。
白面馒头营养建议
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含糖量 34.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白面馒头的食材2人份
- 中裕多用途麦芯粉400克
- 温水200克
- 酵母5克
- 白糖5克
白面馒头的做法
1
面粉放到和面盆里
2
杯子里放入酵母和糖
3
用温水泡开
4
倒入面粉里搅絮状
5
再加点猪油
6
和成型后放到面板上再揉
7
用手的后掌部分揉
8
揉成光滑的面团
9
切成小剂子
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搓成圆球
11
放到锅中，40度的温度下发酵一个小时
12
体积变大，手指轻轻按下去回弹的时候就发好了，就可以上锅蒸8分钟，再焖5分钟出锅；
13
软软的
成品图
