海鲜泡面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
方便面可是家家户户经常吃的食品了，可如何变些花样，让方便面更好吃呢？今天这款海鲜泡面，没有用到了里面自带的调料包也特别好吃，真的是有浓浓的海鲜味呢，儿子跟我抢着吃呢。
海鲜泡面营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海鲜泡面的食材2人份
- 面饼1块
- 鱿鱼20克
- 蟹柳20克
- 虾30克
- 蛤蜊10克
- 油5克
- 蒜5克
- 海鲜酱8克
- 味精1克
- 盐2克
海鲜泡面的做法
1
准备好食材
2
锅里倒入少许油，爆香蒜粒
3
放入鱿鱼、虾、蟹棒翻炒
4
倒入海鲜酱
5
加入开水
6
水开后，放入方便面饼
7
当面饼煮软时，用筷子挑开，加入少许盐
8
放入蛤蜊。关火加入味精
成品图
海鲜泡面的烹饪技巧
面条要煮得硬一点，会更好吃