水果年糕
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
年糕有N多种做法，今天
水果年糕营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果年糕的食材2人份
- 金桔2个
- 苹果1/3个
- 香蕉1/3根
- 年糕1/3根
- 老冰糖20克
- 清水350克
水果年糕的做法
1
苏泊尔养生壶中加入适量清水
2
将老冰糖敲碎，放入养生壶中。开启花草茶模式
3
将年糕洗净，切成丁
4
金桔用盐水浸泡后，切成片状
5
苹果也用食盐搓洗一下，洗净切成丁
6
待糖水煮开，下入年糕煮20秒
7
然后放入金桔片和苹果丁，煮1分钟
8
将香蕉切成丁。香蕉要最后切，因为要最后才放入，否则很容易氧化变黑
9
最后放入香蕉丁，再煮10秒即可
成品图
水果年糕的烹饪技巧
这道汤煮起来非常容易简单，而且时常非常短，几分钟就行。如果时间煮久了，汤很容易浑浊
香蕉很容易煮烂，要最后放
水果可以随意添加，如果有草莓和猕猴桃的话，颜色会更好看些，但是要最后放，否则影响口感