谷物米糊
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
炎热的夏天，喝一碗浓稠的谷物米糊，营养又美味
谷物米糊营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
谷物米糊的食材2人份
- 谷物米100克
- 水700克
谷物米糊的做法
1
将谷物米倒入厨房一体机里(此谷物米是免洗的)
2
倒入水
3
厨房一体机调制豆浆档
4
程序自动先打磨4分钟，让谷物完全打碎
5
再一边慢速搅拌，一边煮26分钟
6
浓稠的谷物米糊出锅了！！薪丰米伴侣，免淘洗免浸泡，易煮同熟，出口品质，绿色营养，爱的味道
成品图
