鸡肉炒豆腐瓜丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡肉炒豆腐瓜丝营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉炒豆腐瓜丝的食材2人份
- 鸡肉100g
- 毛豆腐150g
- 黄瓜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
鸡肉炒豆腐瓜丝的做法
1
干豆腐，黄瓜，鸡肉切丝
2
热锅放油，放入鸡肉炒熟
3
将鸡肉盛出
4
然后放入干豆腐丝炒
5
加入鸡精
6
加入适量的清水煮2分钟
7
然后放入鸡肉
8
放入黄瓜丝一起炒，加入盐，炒匀出锅
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成品来了