姜香莴苣丝
- 拌
- 姜汁味
- <5分钟
- 新手尝试
工作繁忙，亚历山大，没有更多的时间来处理食材，快手菜而且还是轻食菜是我们的最佳选择；买莴苣，摊主会给你削皮，买回家只需简单的几步，就能吃上可口的饭菜。
姜香莴苣丝营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
姜香莴苣丝的食材2人份
- 生菜2根
- 姜香沙拉汁2大勺
- 食盐2克
- 水适量
姜香莴苣丝的做法
1
买回的莴苣已经去皮，洗净切丝，莴苣叶子不要扔掉，洗净焯水后可蘸酱吃
2
锅中放水，加适量的盐，分量在2克之外，大火烧开，放入莴苣丝过水
3
再次开锅后，捞出莴苣丝，控掉水分
4
撒少许的盐拌匀
5
再放入二大勺丘比的姜香沙拉汁，拌匀即可食用
成品图
姜香莴苣丝的烹饪技巧
蔬菜焯水时，锅里放适量的盐，也可以少放一点油保持翠绿的颜色