萝卜干炒虾米
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
萝卜干炒虾米，咸香下饭。
萝卜干炒虾米营养建议
-
含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
萝卜干炒虾米的食材2人份
- 萝卜干250克
- 虾米200克
- 蒜50克
- 盐1茶匙
- 辣椒面1茶匙
- 油15克
- 生抽2克
- 味精2克
萝卜干炒虾米的做法
1
所有食材配齐
2
萝卜干切碎，大蒜切段
3
先炒萝卜
4
如果萝卜是淡的就放点盐入味炒香
5
放进米虾，在米虾上放点盐炒匀
6
再混炒
7
撒上辣椒粉
8
淋上生抽炒匀
9
放进大蒜
10
撒上味精即成
11
装盘
成品图
萝卜干炒虾米的烹饪技巧
炒咸萝卜干多放油才好吃