酱油焖鸡
- 焖
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
老家带来的鸡，自家养的很嫩，取下鸡肉来做个酱油焖鸡，骨架，鸡头，脖子，鸡抓晚上用来煲汤，完美
酱油焖鸡营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酱油焖鸡的食材2人份
- 鸡肉300克
- 酱油适量
- 盐1勺
- 食用油适量
- 葱2根
- 蒜头2片
- 胡椒粉适量
酱油焖鸡的做法
1
从鸡上面取下肉，洗净切片
2
热锅下油，倒入切细的蒜头翻炒后倒入鸡肉
3
倒入适量的酱油，一点胡椒粉
4
翻炒后下点净水盖锅焖，下一小勺盐即可
5
撒上葱末，完美出炉
成品图
