营养搭配方便面
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
搭配肉蛋和黄瓜，营养更全面。
营养搭配方便面营养建议
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含糖量 19.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
营养搭配方便面的食材2人份
- 方便面1袋
- 酱肉1块
- 鸡蛋1个
- 黄瓜1根
- 辣椒油半勺
营养搭配方便面的做法
1
锅中烧开水放入鸡蛋
2
煮至八成熟放入方便面
3
放入酱肉和调味料
4
放入瓜片
5
煮开焖3分钟
6
最后放辣椒油即可