砂锅烤玉米
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
家里没有烤箱，很想吃烤玉米，外面买的又不干净，听说有一种坤博砂锅，可以干烧，烤的功能，就买了砂锅，回来烤玉米
砂锅烤玉米营养建议
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含糖量 52.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
砂锅烤玉米的食材2人份
- 玉米2条
- 蜂蜜50克
- 架子1个
- 锡纸2块
砂锅烤玉米的做法
1
砂锅用布檫干，放入架子
2
2块锡纸交错铺在砂锅架子里
3
放入玉米，刷一层蜂蜜
4
放在煤气灶上小火干烧半个小时
5
干烧半个小时后，在刷多层蜂蜜，盖上盖子，在干烧半个小时
6
完成了
成品图
