苦瓜黄豆大骨汤
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
苦瓜黄豆大骨汤营养建议
-
含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
苦瓜黄豆大骨汤的食材2人份
- 苦瓜250g
- 黄豆50g
- 食盐适量
苦瓜黄豆大骨汤的做法
1
准备好大骨头，黄豆，苦瓜
2
黄豆泡1个小时
3
苦瓜切块
4
浸泡入水中半个小时
5
猪骨加入锅中，烧开，去血水
6
用清水冲洗干净骨头
7
锅中加入水和骨头，熬1个小时
8
加入黄豆
9
加入苦瓜继续熬半个小时，调入少许盐即可