鬼鸡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鬼鸡
鬼鸡营养建议
-
含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
鬼鸡的食材2人份
- 鸡腿2只
- 青柠檬2个
- 圣女果20克
- 黄瓜丝20克
- 水适量
- 小米辣椒适量
- 蒜蓉5克
- 姜末5克
- 香菜5克
- 盐2克
鬼鸡的做法
1
鸡腿去皮，下水煮熟
2
将小米辣椒，蒜蓉，姜末，香菜，盐，青柠檬汁倒入容器拌匀
3
捞出鸡腿过凉水，撕成肉丝
4
放入圣女果，黄瓜丝
5
倒入调好的料汁拌匀
成品图
