芝麻冰菜
- 糖蘸
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
冰菜是比较流行的一种美味，冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。
芝麻冰菜营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芝麻冰菜的食材2人份
- 冰菜200克
- 番茄2个
- 芝麻酱2勺
芝麻冰菜的做法
1
备好食材
2
番茄洗干净
3
冰菜洗干净
4
冰菜用盐腌制3分钟
5
然后捞出冰菜放入盘中点缀一个小番茄
6
提前做好的芝麻酱放入碟子中
7
蘸着吃太美味
成品图
芝麻冰菜的烹饪技巧
简单的美味只是需要芝麻酱搭配即可。加入番茄一起拌匀也很好吃