手把羊排
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
手把羊排
手把羊排营养建议
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含糖量 6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
手把羊排的食材2人份
- 羊排适量
- 葱适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 水适量
- 油适量
- 冰糖适量
- 干辣椒适量
- 香叶适量
- 八角适量
- 桂皮适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 十三香适量
手把羊排的做法
1
羊排洗净切大块，冷水下锅，加入葱姜，料酒，水开后洗净
2
锅中倒油，油热放冰糖炒至枣红色，加入适量水，倒入羊排
3
放葱姜，干辣椒，香叶，八角，桂皮，生抽，蚝油，盐，鸡精，十三香，加盖，水开炖40分钟
成品图
