冰箱里的冻鱼怎么做好吃呢？今天就来一份香焗冻鱼，吃出鲜鱼的感觉。
- 焗
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
最近这几天大家是不是都在备年货呢，我们家是这样子，今年在异地过年，冰箱里存满的食材，今天就爱用冰箱里的冻鱼做了一份香焗冻鱼，用这个方法烹饪冷冻保鲜的大鱼头的鱼块，也能吃出新鲜鱼的感觉。朋友们喜欢也可以试一下。
冰箱里的冻鱼怎么做好吃呢？今天就来一份香焗冻鱼，吃出鲜鱼的感觉。营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰箱里的冻鱼怎么做好吃呢？今天就来一份香焗冻鱼，吃出鲜鱼的感觉。的食材2人份
- 鳕鱼1份
- 葱姜1份
- 料酒适量
- 生抽适量
- 白胡椒粉半小勺
- 花椒粉半小勺
- 洋葱1个
冰箱里的冻鱼怎么做好吃呢？今天就来一份香焗冻鱼，吃出鲜鱼的感觉。的做法
1
备好所用食材
2
将于解冻好加入盐腌制
3
葱姜水配入胡椒粉，花椒粉，料酒调味。然后用来腌制鱼块
4
腌制好的鱼过一层油，再裹一层粉，入炸锅高温定型
5
一般高温烤制10分钟到15分钟即可
6
然后用油锅就能轻松地将鱼块炸酥
7
炸到这样子的状态就可以在，炸鱼的时候不要过多的去翻面
8
预热好过将洋葱改刀下锅
9
再将鱼块下锅，加入少许的料酒，生抽清水焗香鲜一下即可
10
一份好吃的香焗冻鱼完成
成品图
