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诗文 香蕉可可奶
释义
香蕉可可奶的做法

香蕉可可奶

  • 其它工艺
  • 甜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

一根香蕉,一勺可可粉,一盒牛奶,一个能搅拌的豆浆杯,就这么简单,四十秒钟就能喝进肚。一杯奶昔包含了每天所需的水果量的一半,牛奶的三分之二,如果再加点坚果,那就更营养和美味了,给身体增加动力,喝后精力充沛。 所用食材: 香蕉1根 牛奶200克 可可粉8克

香蕉可可奶营养建议

  • 含糖量 9.45
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

香蕉可可奶的食材2人份

  • 香蕉1根
  • 可可粉8克
  • 牛奶200克

香蕉可可奶的做法

1 香蕉可可奶菜谱图解

准备食材

2 香蕉可可奶菜谱图解

先将香蕉去皮掰成小段。香蕉可以选择较为熟透的, 这样的香蕉软糯且更香甜

3 香蕉可可奶菜谱图解

将香蕉和可可粉都放入料理杯中。您还可以放入几个熟坚果,记住,是熟的坚果,这样营养更丰富,味道更香浓

4 香蕉可可奶菜谱图解

加入牛奶。牛奶的量以不超过水位线为准

5 香蕉可可奶菜谱图解

将豆浆杯拧紧,双击两下,启动启动豆浆杯的冷饮键,这时机器的LED灯显示为蓝色,证明机器开始制浆。我用的是九阳魔法豆豆浆杯,这个机器在工作中声音非常小,别看它体积小,功能却不少,能当焖烧罐用,能打奶昔,用熟豆打豆浆,打米糊,一杯正好一个人的量,非常的方便

6 香蕉可可奶菜谱图解

四十秒后,一个制浆程序结束,蓝灯闪烁,您可以打开看一看了。打好的可可奶香浓细滑,倒入杯中就可以饮用了!

7 香蕉可可奶菜谱图解

美美的享用吧!

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更新时间:2025/1/28 5:15:27