蒜香烤肉焗饭
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- 新手尝试
蒜香烤肉焗饭营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香烤肉焗饭的食材2人份
- 洋葱100g
- 柿子椒1个
- 黑胡椒适量
- 小小光明奶酪（草莓味）1片
蒜香烤肉焗饭的做法
1
准备好米饭
2
蒜香烤肉半碗
3
准备好一片奶酪；洋葱、青椒洗净切小块
4
烤肉均匀铺在米饭上
5
再放上洋葱、青椒
6
撒上黑胡椒
7
将烤肉汁淋在洋葱上
8
放上奶酪
9
将碗放入烤盘，入微波炉；微波薄块烘烤档焗7分钟即可