牛奶花卷
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
牛奶和面营养美味
牛奶花卷营养建议
-
含糖量 35.42克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
牛奶花卷的食材2人份
- 高筋面粉400克
- 纯牛奶220克
- 酵母(干)4克
- 白糖10克
- 玉米油适量
- 面粉少许
牛奶花卷的做法
1
和好面发至两倍大，揉搓排气
2
擀成大片抹油和面粉
3
卷起
4
切成段
5
两个叠加抻一下，扭成花卷
6
上锅醒20分钟
7
水开上汽蒸20分钟焖3分钟
8
特暄好吃
成品图
