桂花蜜果豆花
- 拌
- 果味
- <15分钟
- 初中水平
七夕给老公做的甜点，简单、温馨、健康、美味。
桂花蜜果豆花营养建议
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含糖量 10.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂花蜜果豆花的食材2人份
- 苹果1个
- 香蕉1个
- 水蜜桃1个
- 糖桂花15克
- 内酯豆腐80克
- 蜂蜜30克
桂花蜜果豆花的做法
1
准备好香蕉、苹果、水蜜桃。
2
准备好蜂蜜和糖桂花。
3
糖桂花和蜂蜜调好成蜜汁
4
水果分别剥去皮、切块。
5
先将香蕉片、水蜜桃码放在盘中。
6
再摆上苹果块
7
豆花划成小块，放在水果上。
8
均匀淋上桂花蜜汁，吃时拌匀
成品图
桂花蜜果豆花的烹饪技巧
可以选用喜欢的水果来做
豆花很嫩，碎了也没关系
口味调配随个人喜好