兰亭序—蓝莓柠檬养乐多
- 榨汁
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
小G这期为大家带来的是兰亭序—蓝莓柠檬养乐多。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分很高。而养乐多，大家都听说过“一百亿活的养乐菌，帮你的肠道做运动。”这句广告语。夏天十分适合饮用哦~赶紧来看看到底怎么做的吧！
兰亭序—蓝莓柠檬养乐多营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
兰亭序—蓝莓柠檬养乐多的食材2人份
- 蓝莓10颗
- 养乐多100毫升
- 柠檬1片
- 纯净水200毫升
- 冰糖20克
- 冰块少量
兰亭序—蓝莓柠檬养乐多的做法
1
将所有食材置入料理机
2
设定10档1分钟至运行结束
3
倒出即可
成品图
兰亭序—蓝莓柠檬养乐多的烹饪技巧
一定要选用新鲜的食材噢，不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢