小麦草炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
炒鸡蛋时放点儿料酒去腥
小麦草炒鸡蛋营养建议
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含糖量 17.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小麦草炒鸡蛋的食材2人份
- 小麦50克
- 鸡蛋2个
- 食用油3克
- 盐2克
小麦草炒鸡蛋的做法
1
小麦草是我自己在阳台种的，称它是绿色血液，体内清道夫等
2
小麦早洗净备用
3
鸡蛋２个
4
把小麦草切碎后和盐一同放到盛鸡蛋的碗里
5
搅拌均匀待用
6
坐锅点火，锅内放油，四成热时放入鸡蛋
7
一分钟后翻
8
再过一分钟关火出勺，装盘
成品图
