蒜香甜豆
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
非常喜欢清清爽爽的素菜，放几片蒜，一点盐调味就非常的好吃。
蒜香甜豆营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜香甜豆的食材2人份
- 荷兰豆200克
- 油适量
- 盐适量
- 蒜一瓣
蒜香甜豆的做法
1
甜豆清洗干净，掰去两头，大蒜切片
2
油热下甜豆和蒜片
3
炒到变色，倒一些水
4
炒到再绿些，加点盐调味
5
翻炒均匀，就可以出锅了
成品图
蒜香甜豆的烹饪技巧
甜豆之类的蔬菜就要吃本来的味道，不要用味精酱油等去调味