大蒜炒煎豆腐
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
疫情期间不能出门，老爸种的豆子请人加工成豆腐，煎好后便于储藏，今天用大蒜炒很好吃
大蒜炒煎豆腐营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
大蒜炒煎豆腐的食材2人份
- 煎豆腐12块
- 大蒜一把
大蒜炒煎豆腐的做法
1
准备豆腐
2
对角切成三角型
3
大蒜切段
4
热锅放油放入煎豆腐炒热
5
放入大蒜苗
6
放入两勺生抽，一抽蚝油，放适量温水煮几分钟
成品图
