麻酱拌菠菜
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
麻酱拌菠菜营养丰富
麻酱拌菠菜营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻酱拌菠菜的食材2人份
- 菠菜200克
- 青椒少许
- 麻酱适量
- 盐少许
- 酱油少许
- 陈醋少许
麻酱拌菠菜的做法
1
准备菠菜洗净焯水，放入盆中
2
加入麻椒丝
3
麻酱加入少许盐，温水稀释一下。加入酱油，陈醋
4
将麻酱倒入盆中
5
拌均匀即可
6
装入盘中，营养美味
成品图
