牛肉火腿鸡蛋
- 煎
- 咖喱味
- <30分钟
- 新手尝试
花式火腿鸡蛋，配上炒好的牛肉粒，好看又美味
牛肉火腿鸡蛋营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉火腿鸡蛋的食材2人份
- 午餐肉半罐
- 鸡蛋5个
- 盐少许
- 胡椒若干
- 大葱（选择性材料）若干
- 牛肉（选择性材料）60克
- 帕马森干酪粉（选择性材料）若干
牛肉火腿鸡蛋的做法
1
将午餐肉切成大块，切成对角线，大葱切碎备用
2
在预热的平底锅里倒入少许油，然后轮流放5个午餐肉，煎一面
3
当一面熟时，翻过面，将一个鸡蛋放入空的空间
4
鸡蛋上洒盐，胡椒调味，撒上葱花，帕马森干酪粉后盖上盖，用小火煎熟
5
根据个人喜好放入炒好的牛肉或其他材料，完成
成品图
