胡萝卜玉米排骨汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
我是一个不喜欢喝汤的，但今天这个实在是太好喝了
胡萝卜玉米排骨汤营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜玉米排骨汤的食材2人份
- 排骨200克
- 玉米半根
- 胡萝卜2根
- 红枣少许
- 枸杞少许
- 精盐少许
- 鸡汁少许
- 葱花少许
胡萝卜玉米排骨汤的做法
1
排骨先焯水一下，然后放锅里炖个半小时，排骨炖的过程中就可以准备胡萝卜，玉米了
2
排骨炖好了以后在把胡萝卜，玉米一同放入锅里煮20分钟
3
再放入几颗红枣
4
微微煮一下
5
最后放点枸杞，葱花，盐，鸡汁
6
色香味俱全
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味儿太棒了
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一次喝两碗都不是问题
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有点养生的样子哈哈
成品图
胡萝卜玉米排骨汤的烹饪技巧
胡萝卜，玉米很快就可以煮熟，不建议跟排骨一起炖这样会变得很软烂不好吃