圆葱炒牛肉
- 炒
- 葱香味
- 新手尝试
圆葱炒牛肉营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
圆葱炒牛肉的食材2人份
- 牛肉350g
- 红葱头150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 酱油适量
圆葱炒牛肉的做法
1
牛肉切小块
2
圆葱切大块，用水焯2分钟后，捞出备用
3
在锅中倒少许油
4
放入切好的牛肉
5
加少许盐
6
加少许糖
7
翻炒牛肉，至牛肉八成熟左右
8
放入圆葱
9
加少许酱油
10
大火再翻炒2分钟后，即可出锅